टेक्सास स्टाइल बेकन, बीन्स और अंडे: ब्लैक बीन चीलाक्विल्स

टेक्सास स्टाइल बेकन, बीन्स और अंडे: ब्लैक बीन चीलाक्विल्स
टेक्सास स्टाइल बेकन, बीन्स और अंडे: ब्लैक बीन चीलाक्विल्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 46 ग्राम प्रोटीन, 60g वसा की, और कुल का 1126 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जलपीनो बवासीर, बीन्स, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी Crisps एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कुक द बुक: एग्स-एनी-स्टाइल चीलाक्विल्स, ब्लैक बीन Chilaquiles, तथा ब्लैक बीन और तोरी Chilaquiles समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
टॉर्टिला को स्ट्रिप्स में काटें और कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
3
कुरकुरा होने तक 12 से 15 मिनट तक बेक करें । पुलाव पकवान में व्यवस्थित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल के साथ मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
बेकन और ब्राउन डालें और फिर एक स्लेटेड चम्मच से हटा दें । करने के लिए लंबे दस्ते की कड़ाही में, प्याज जोड़ने के लिए, फ्रेस्नो मिर्च, और लहसुन और saute एक कुछ मिनट के लिए.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेस्नो काली मिर्चफ्रेस्नो काली मिर्च
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
जीरा, चिली पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ सेम और सीजन जोड़ें, टमाटर, सीताफल और बीयर में हलचल करें । 1 मिनट गाढ़ा करें, फिर मसाला समायोजित करें और टॉर्टिला के ऊपर व्यवस्थित करें, और बेकन बिट्स और पनीर में बिखेरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
बेकन बिट्सबेकन बिट्स
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
7
मेक-फॉरवर्ड भोजन के लिए कूल और स्टोर करें ।
8
गर्म ओवन में चुलबुली और गर्म होने तक बेक करें, ऊपर से तले हुए अंडे (जितना चाहें नरम या सख्त), कटे हुए एवोकैडो और लाइम वेजेज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपका हुआ एवोकैडो, आधी, pitted और dicedपका हुआ एवोकैडो, आधी, pitted और diced8स्लाइसस्मोकी लीन बेकन, स्ट्रिप्स में कटा हुआ 1/2-इंच लंबास्मोकी लीन बेकन, स्ट्रिप्स में कटा हुआ 1/2-इंच लंबा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबियर (की सिफारिश की: नेग्रा Modelo)बियर (की सिफारिश की: नेग्रा Modelo)794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)diced लाल-भुना हुआ टमाटरdiced लाल-भुना हुआ टमाटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)चिली पाउडर (एक स्वस्थ palmful)चिली पाउडर (एक स्वस्थ palmful)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जीरा (एक अल्प palmful)जीरा (एक अल्प palmful)4अंडे, किसी भी शैली को तैयार करने के लिए (प्रति व्यक्ति 1)अंडे, किसी भी शैली को तैयार करने के लिए (प्रति व्यक्ति 1)12मकई या आटा टॉर्टिला, स्ट्रिप्स में कटा हुआमकई या आटा टॉर्टिला, स्ट्रिप्स में कटा हुआ1छोड़ दोछोटे मुट्ठी भर ताजा धनिया, कटा हुआछोटे मुट्ठी भर ताजा धनिया, कटा हुआ4लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ2फ्रेस्नो या jalapeno मिर्च, कटा हुआफ्रेस्नो या jalapeno मिर्च, कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू, wedges में कटौतीनींबू, wedges में कटौती3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ गर्म काली मिर्च तेज चेडर पनीर या काली मिर्च जैक पनीरकटा हुआ गर्म काली मिर्च तेज चेडर पनीर या काली मिर्च जैक पनीर1लाल प्याज, खुली, quartered और कटा हुआलाल प्याज, खुली, quartered और कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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