आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए डबल-पनीर पेपरोनी पिज़ान को आज़माएं । के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 223 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, वनस्पति तेल, बहुत पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक पॉट पेपरोनी पिज्जा मैक और पनीर, पनीर और पेपरोनी पिज्जा डिप, तथा पेपरोनी पिज्जा मैक और पनीर.
निर्देश
1
बड़े कटोरे में, नरम आटा रूपों तक बिस्किट मिश्रण, पानी और तेल को हिलाएं; सख्ती से 20 स्ट्रोक मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग मिक्स
आटा
पानी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
8 मिनट खड़े रहने दें ।
3
ओवन रैक को निम्नतम स्थिति में ले जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
ओवन को 450 एफ तक गरम करें । 12 इंच के पिज्जा पैन को छोटा या खाना पकाने के स्प्रे के साथ चिकना करें । पिज्जा पैन के नीचे और 1 इंच ऊपर आटा दबाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
छोटा करना
आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिज्जा पैन
ओवन
5
आटा के किनारे के साथ स्ट्रिंग पनीर रखें। पनीर के ऊपर और चारों ओर आटा के 1 इंच किनारे को मोड़ो; सील करने के लिए दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रिंग पनीर
पनीर
आटा
6
7 मिनट सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
क्रस्ट पर टमाटर का पेस्ट फैलाएं । प्याज, घंटी मिर्च, मशरूम, पेपरोनी और जैतून के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्ट
बेल मिर्च
मशरूम
पेपरोनी
जैतून
क्रस्ट
प्याज
8
मोत्ज़ारेला पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेला
9
8 से 10 मिनट या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें और पनीर पिघल जाए ।