ढाला फूलगोभी के साथ फ्रीगोला
ढाला फूलगोभी के साथ फ्रीगोला एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 633 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, सब्जी शोरबा, पुदीने की पत्तियां और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मटर और फूलगोभी के साथ आलू का सलाद-2 अंक, फ्रीगोला के साथ ट्रे फागियोली, तथा क्लैम के साथ फ्रीगोला समान व्यंजनों के लिए ।