तीखा फल पंच
यदि आप अपने भंडार में अधिक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त व्यंजनों को शामिल करना चाहते हैं, तो टैंगी फ्रूट पंच एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। यह नुस्खा 103 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन और 0 ग्राम वसा के साथ 30 सर्विंग बनाता है। प्रति सर्विंग 43 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 4% पूरा करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट का समय लगता है। यह एक बहुत ही उचित मूल्य वाले पेय के रूप में अच्छा काम करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए केले का मिश्रण, संतरे का रस सांद्रण, नींबू पानी सांद्रण और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों की आवश्यकता होती है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 33% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो इतना शानदार नहीं है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको टैंगी पार्टी पंच, टैंगी फ्रूट सलाद और फ्रूट पंच जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
एक पंच बाउल या बड़े कंटेनर में, अनानास का रस, संतरे का रस, नींबू पानी का सांद्रण, 1/2 कप पानी और चीनी मिलाएं।
एक ब्लेंडर में केले, स्ट्रॉबेरी और बचा हुआ पानी डालें; ढकें और चिकना होने तक प्रोसेस करें। रस मिश्रण में हिलाएँ. ढककर ठंडा करें। परोसने से ठीक पहले, अदरक एले मिलाएं।