ताजा-सब्जी का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 268 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तोरी, मेंहदी, राजमा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो घर का बना ताजा सब्जी का सूप, ताजा जड़ी बूटियों के साथ हैम और रूट सब्जी का सूप, तथा ताजा जड़ी बूटी एक रोमांचक सब्जी का सूप बनाते हैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक स्टॉकपॉट में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
प्याज और लहसुन जोड़ें; 2 मिनट भूनें । अजवाइन और अगले 9 अवयवों (गुर्दे की फलियों के माध्यम से अजवाइन) में हिलाओ । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
टमाटर, मैकरोनी और टमाटर सॉस डालें । एक उबाल लाओ; कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या पास्ता होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
कटे हुए बीजयुक्त छिलके वाले टमाटर (लगभग 6 मध्यम आकार के)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
4
गोभी, नमक और काली मिर्च जोड़ें; 5 मिनट या गोभी के गलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
5
पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
नोट: किसी भी बचे हुए सूप को एक एयरटाइट कंटेनर में एक सप्ताह तक फ्रिज में रखें, या 3 महीने तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)