तारगोन-साइट्रस-क्रस्टेड सामन

तारगोन-साइट्रस-क्रस्टेड सामन एक है पेस्केटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 385 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 4.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, सेंटर-कट सैल्मन पट्टिका, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ग्रीक योगर्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रीक दही बिस्कुट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी और तारगोन के साथ बेक्ड सरसों-क्रस्टेड सामन, शतावरी और तारगोन के साथ बेक्ड सरसों-क्रस्टेड सामन, तथा परमेसन-साइट्रस ओर्ज़ो के साथ हर्ब क्रस्टेड सैल्मन.