तिल की चटनी के साथ स्टीम्ड चिकन सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? तिल की चटनी के साथ स्टीम्ड चिकन सलाद एक सुपर रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 372 कैलोरी. के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और चिकन जांघों को उठाएं, जमीन तिल के बीज, हरी प्याज, और कुछ अन्य चीजों के बारे में आज इसे बनाने के लिए । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिसो-तिल सॉस के साथ उबली हुई ब्रोकली, सोया तिल सॉस के साथ चीनी उबली हुई मछली {वीडियो}, तथा सोया सॉस और तिल के तेल के साथ चीनी शैली का उबला हुआ बैंगन समान व्यंजनों के लिए ।