त्वरित पेला

त्वरित पेला
नुस्खा त्वरित पेलन तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. के लिए $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैली बेबी मटर, पानी, केसर के धागे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो त्वरित पेला, त्वरित पेला, तथा त्वरित पेला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, केसर और गर्म पानी मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
बड़े कटोरे में, चिंराट और चिकन को मसाला मिश्रण के साथ लेपित होने तक टॉस करें । मक्खन-स्वाद खाना पकाने के स्प्रे के साथ 12 इंच की कड़ाही स्प्रे करें; मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)6 हड्डी युक्त पोर्क रिब या लोइन चॉप्स (8 औंस प्रत्येक)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
3
कड़ाही में झींगा मिश्रण जोड़ें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे मिश्रण । बार-बार हिलाते हुए 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
केसर मिश्रण, चावल और मटर में हिलाओ, लकड़ी के चम्मच के साथ चावल को तोड़ना । कवर; 3 मिनट पकाएं या जब तक चावल और मटर अच्छी तरह से गर्म न हो जाएं, झींगा गुलाबी होता है और चिकन अब केंद्र में गुलाबी नहीं होता है । कांटा के साथ फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
केसरकेसर
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीन जाइंट वैली फ्रेश स्टीमर सेलेक्ट फ्रोजन बेबी स्वीट मटर (12-ऑउंस बैग से)ग्रीन जाइंट वैली फ्रेश स्टीमर सेलेक्ट फ्रोजन बेबी स्वीट मटर (12-ऑउंस बैग से)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा चिकन स्तन निविदाएं (ब्रेडेड नहीं), काटने के आकार के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंकच्चा चिकन स्तन निविदाएं (ब्रेडेड नहीं), काटने के आकार के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें499मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज प्रत्येक) माइक्रोवेव गार्डन सब्जी चावलपैकेज प्रत्येक) माइक्रोवेव गार्डन सब्जी चावल01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कुचल केसर धागेकुचल केसर धागे21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।नमक मुक्त दक्षिण पश्चिम चिपोटल मसाला मिश्रणनमक मुक्त दक्षिण पश्चिम चिपोटल मसाला मिश्रण340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बिना पके हुए छिलके वाले मध्यम चिंराट, अगर जमे हुए, पूंछ के गोले हटा दिए जाते हैंबिना पके हुए छिलके वाले मध्यम चिंराट, अगर जमे हुए, पूंछ के गोले हटा दिए जाते हैं796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगर्म पानीगर्म पानी

अनुशंसित शराब: Tempranillo, Albarino, Grenache

स्पेनिश टेम्प्रानिलो, अल्बारिनो और ग्रेनाचे के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । स्पैनिश व्यंजनों के साथ वाइन पेयर करते समय, 'जो एक साथ बढ़ता है वह एक साथ जाता है'नियम का पालन क्यों न करें? हम सफेद शराब के लिए अल्बरीनो और लाल रंग के लिए गार्नाचन और टेम्प्रानिलो की सलाह देते हैं । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ वीना हर्मिनिया टेम्प्रानिलो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
बीन Herminia Tempranillo
बीन Herminia Tempranillo
एक बहुत ही साफ और संरचित शराब, न्यू अमेरिकन ओक में इसकी उम्र बढ़ने की बारीकियों को दिखाती है । पके फल की सुगंध के साथ तीव्र गहरे फल और वेनिला नोटों के साथ नद्यपान अमेरिकी ओक उम्र बढ़ने के विशिष्ट हैं । उदार और संतुलित।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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