दादी बोगी का परमेसन चिकन
दादी बोगी के परमेसन चिकन को लगभग आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 231 कैलोरी. 81 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजवायन, चिकन ब्रेस्ट हलवे, मार्जरीन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन आइसबॉक्स कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 65 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो दादी स्ट्रॉबेरी Scones, आसान परमेसन चिकन फिंगर्स और परमेसन चिकन रैप्स, तथा चिकन Chasseur (शिकारी-शैली चिकन) के साथ मकई की खिचड़ी के साथ और एक प्रकार का पनीर Gruyere समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 9 एक्स 13 इंच बेकिंग पैन स्प्रे करें ।
एक उथले कटोरे में परमेसन चीज़, सूखी ब्रेड क्रम्ब्स, अजवायन, अजमोद, पेपरिका, नमक और काली मिर्च मिलाएं । चिकन स्तनों को पिघले हुए मार्जरीन में डुबोएं, फिर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण के साथ कोट करें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि चिकन ब्रेस्ट बीच में गुलाबी न हो जाएं और जूस साफ न हो जाए, लगभग 20 से 25 मिनट । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।