नींबू विनिगेट के साथ बना सलाद
नींबू विनैग्रेट के साथ रचित सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 47 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बीट्स, लेमन विनैग्रेट, खीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो लैम्ब्रुचा-चेरिल विनैग्रेट के साथ सलाद तैयार किया गया, कटा हुआ सलाद तैयार किया, तथा रचित डिलेड टूना सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीट्स पर जड़ों और 1 इंच के तनों को छोड़ दें; वेजिटेबल ब्रश से अच्छी तरह स्क्रब करें ।
एक सॉस पैन में रखें; ढकने के लिए पानी डालें । उबाल लें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 35 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
नाली; ठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला ।
नाली; ठंडा होने दें । बीट के तने और जड़ों को ट्रिम करें; खाल को रगड़ें ।
बीट्स को 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें ।
एक सर्विंग प्लैटर पर बीट्स, पत्ता गोभी, गाजर, खीरा और प्याज की व्यवस्था करें ।
सलाद के ऊपर नींबू विनैग्रेट डालें ।