नारंगी-अदरक ड्रेसिंग के साथ साइट्रस और साग

नारंगी-अदरक ड्रेसिंग के साथ साइट्रस और साग
नारंगी-अदरक ड्रेसिंग के साथ साइट्रस और साग को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 332 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास संतरे, नारंगी मुरब्बा, सलाद साग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं साइट्रस ड्रेसिंग के साथ साग, साइट्रस ड्रेसिंग के साथ साग पर ग्रील्ड चिकन, तथा ऑरेंज अरुगुला ग्रीन्स के साथ बीयर ग्लेज़ेड साइट्रस चिकन.

निर्देश

1
अनुभाग संतरे और अंगूर; अनानास को छीलकर टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
(क्यूबा मसाला मिश्रण)(क्यूबा मसाला मिश्रण)
चश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमकचश्मे के किनारों के लिए बढ़िया नमक
2
कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में मुरब्बा पिघलाएं, लगातार सरगर्मी करें; गर्मी से निकालें, और सिरका और अदरक में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआकीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
अलग-अलग सेवारत प्लेटों पर समान रूप से सलाद साग की व्यवस्था करें; फल के साथ शीर्ष, और मुरब्बा मिश्रण के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
कीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआकीवीफल, 1/4 इंच मोटा कटा हुआ
लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)लीची लिकर (अनुशंसित: सोहो ब्रांड)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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