नारंगी-करी गाजर
ऑरेंज-करी गाजर आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 107 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । क्रिंकल-कट गाजर, करी पाउडर, संतरे का मुरब्बा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो करी मसालेदार गाजर, मूंगफली की चटनी के साथ भुना हुआ गाजर करी, तथा करी और सीताफल के साथ कच्चा लोहा गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गाजर और 3 बड़े चम्मच रखें । माइक्रोवेव सेफ बाउल में पानी डालें । प्लास्टिक रैप के साथ कसकर कटोरे को कवर करें; भाप से बचने की अनुमति देने के लिए एक छोटे किनारे को वापस मोड़ो । उच्च 5 मिनट पर या निविदा तक माइक्रोवेव करें ।
नाली। संतरे का मुरब्बा, करी पाउडर और नमक एक साथ मिलाएं । गर्म गाजर के साथ धीरे से टॉस करें ।