नारियल झींगा और चावल पिलाफ

नारियल झींगा और चावल पिलाफ
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? नारियल झींगा और चावल पिलाफ कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 523 कैलोरी. के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । पिसी हुई हल्दी, नमक, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड अनानास और नारियल चावल पिलाफ के साथ मसालेदार झींगा, नारियल चावल पिलाफ, तथा नारियल चावल पिलाफ.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें; सरसों के बीज जोड़ें, और 1 मिनट या जब तक बीज पॉप करना शुरू न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों के बीजसरसों के बीज
बीजबीज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
पॉपपॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज और अगली 4 सामग्री डालें, और 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
झींगा जोड़ें; 2 से 3 मिनट या बस जब तक वे गुलाबी न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
4
झींगा निकालें; कवर करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
5
पैन में चावल डालें, और 1 मिनट भूनें । पानी और नारियल के दूध में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 20 मिनट या तरल अवशोषित होने तक उबालें और चावल निविदा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूधनारियल का दूध
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
चावल के ऊपर झींगा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
चावलचावल
7
परोसने से पहले सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
8
श्नाइडर वीज़ या वेहेनस्टेफन हेफ़ेइज़न, पारंपरिक जर्मन बियर परोसें जिनमें लौंग और केले के नोट होते हैं और मीठे नारियल के दूध को संतुलित करने के लिए एक मध्यम अम्लता होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूधनारियल का दूध
केलाकेला
लौंगलौंग

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा बासमती चावलकच्चा बासमती चावल11 पौंड तोरी,ब्राउन सरसों के बीजब्राउन सरसों के बीज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल11 पौंड तोरी,जमीन धनियाजमीन धनिया1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी1प्याज, लंबवत कटा हुआप्याज, लंबवत कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च पाउडरलाल मिर्च पाउडर11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खुली चिंराट, पूंछ के साथखुली चिंराट, पूंछ के साथ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप ज़िंद-हम्ब्रेक्ट कैल्केयर पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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