नारियल फ्लान सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मिठाई में है 1023 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 38g वसा की प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.84 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जामुन, नारियल का दूध, वैनिलन का अर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फ्लान de कोको (नारियल फ्लान), नारियल फ्लान (फ्लान de कोको), तथा नारियल फ्लान समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक छोटे सॉस पैन में चीनी रखें और धीरे से पानी और नींबू का रस डालें । हलचल मत करो । सॉस पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें, बिना हिलाए, जब तक कि मिश्रण सुनहरा भूरा न हो जाए । कारमेल को 4 रेकिन्स के बीच विभाजित करें, उन्हें 1/4 रास्ते से भरें ।
रैकिन्स को एक बड़े रोस्टिंग पैन या बेकिंग डिश में रखें और पानी से स्नान करने के लिए सावधानी से उनके चारों ओर पैन में गर्म पानी डालें, उनके किनारों पर 1/2 रास्ता ।