पाट
एक की जरूरत है लस मुक्त होर डी ' ओवरे? कोशिश करने के लिए पाट एक बेहतरीन नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 191 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । 5 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । नमक और काली मिर्च का मिश्रण, वोस्टरशायर सॉस, ब्राउनश्वेगर लीवर सॉसेज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं देश पाटे (पाटे डे कैम्पेन), ऑक्सलेट पाटे (पाटे), तथा पाटे (पाटे) मैसन.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, ब्राउनश्वेगर लीवर सॉसेज, क्रीम चीज़, प्याज, नींबू का रस, वोस्टरशायर सॉस, नमक और काली मिर्च मिलाएं । एक गेंद के आकार में फार्म । प्लास्टिक रैप से लपेटें। परोसने से कम से कम 1 घंटे पहले फ्रिज में चिल करें ।