पेपरोनाटा के साथ ग्रील्ड इतालवी सॉसेज

पेपरोनाटा के साथ ग्रील्ड इतालवी सॉसेज
पेपरोनटन के साथ ग्रील्ड इतालवी सॉसेज तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त और शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 438 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्के सॉसेज लिंक, हॉट डॉग बन्स, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो ग्रील्ड सरसों इतालवी सॉसेज, पास्ता और सब्जियों के साथ ग्रील्ड इतालवी सॉसेज, तथा फोकैसिया पर ग्रील्ड इतालवी सॉसेज और टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर सॉसेज रखें । कवर ग्रिल; लगभग 25 मिनट पकाएं, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
इस बीच, बड़े कटोरे में, जैतून को छोड़कर सभी पेपरोनाटा सामग्री को टॉस करें; ग्रिल बास्केट में रखें (ग्रिल "वोक") ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतूनजैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
सॉसेज के साथ ग्रिल पर टोकरी रखें; 5 से 8 मिनट पकाएं, सब्जियों को मोड़ने के लिए कभी-कभी टोकरी को हिलाएं, जब तक कि घंटी मिर्च और प्याज कुरकुरा-निविदा न हो । जैतून को पेपरोनाटा में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
सब्जीसब्जी
सॉसेजसॉसेज
जैतूनजैतून
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
पेपरोनाटा के साथ बन्स पर सॉसेज परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
रोलरोल

सामग्री

2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ4हॉट डॉग बन्स, स्प्लिटहॉट डॉग बन्स, स्प्लिट2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ108मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखापका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा1बड़ेप्याज, कटा हुआ, छल्ले में अलगप्याज, कटा हुआ, छल्ले में अलग0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुई1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा गर्म या हल्के इतालवी सॉसेज लिंक (के बारे मेंकच्चा गर्म या हल्के इतालवी सॉसेज लिंक (के बारे में1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परपीली बेल मिर्च, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुईपीली बेल मिर्च, 1/2-इंच स्ट्रिप्स में कटी हुई
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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