पोर्क बन मील सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 845 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पांच-मसाला पाउडर, प्याज, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाल मखमली केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा वियतनामी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो भुना हुआ पोर्क बन मील, पोर्क पैटी बान एम, तथा पोर्क मीटबॉल बन मील समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें । पोर्क लोई पर 1/2 चम्मच नमक, काली मिर्च और पांच-मसाला पाउडर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोई
काली मिर्च
नमक
सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
कुकी शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
3
सेंकना खुला 20 से 30 मिनट या जब तक सूअर का मांस का आंतरिक तापमान 145 एफ है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
4
10 से 15 मिनट आराम करें, फिर पतले स्लाइस में काट लें ।
5
छोटे कटोरे में, गाजर, लाल प्याज, लहसुन, सफेद शराब सिरका, चीनी और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं । कवर; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरका
लाल प्याज
गाजर
लहसुन
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
बैगूलेट को आधा क्षैतिज रूप से काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
8
बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें । ऊपर से उबाल लें 4 से 6 इंच गर्मी से 1 से 2 मिनट या हल्के भूरे रंग तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीट
9
मेयोनेज़ के साथ टोस्टेड बैगूएट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
Baguette
10
कटा हुआ सूअर का मांस लोई, ककड़ी, सीताफल, जलापियो मिर्च, और प्याज और गाजर के मिश्रण पर परत ।