पनीर के साथ Caramelized प्याज Flatbreads
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 10g वसा की, और कुल का 192 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 69 सेंट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तिल, नमक, तुलसी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 32 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पनीर के साथ Caramelized प्याज Flatbreads, Caramelized प्याज Flatbreads के साथ Creme Fraiche, तथा पनीर बियर Caramelized प्याज और आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में 1 1/2 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)3
प्याज और 1/8 चम्मच नमक जोड़ें; 8 मिनट या जब तक प्याज हल्के से कैरामेलाइज़ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)5
शेष 1 1/2 चम्मच तेल के साथ फ्लैटब्रेड ब्रश करें । एक छोटे से मिक्सिंग बाउल में रिकोटा, लहसुन और बचा हुआ 1/8 टीस्पून नमक मिलाएं और फ्लैटब्रेड पर फैलाएं । पनीर और कारमेलिज्ड प्याज के साथ समान रूप से शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Caramelized प्याज]()
Caramelized प्याज![केक द्वारा]()
केक द्वारा![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
Caramelized प्याज
केक द्वारा
1 संतरा, छिलका
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़6
तिल के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)]()
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)7
एक बड़ी बेकिंग शीट पर फ्लैटब्रेड रखें, और 12 मिनट या पनीर के पिघलने और फ्लैटब्रेड कुरकुरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस]()
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल9
तुलसी और नारंगी उत्तेजकता के साथ छिड़के, और स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ऑरेंज जेस्ट]()
ऑरेंज जेस्ट![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा
ऑरेंज जेस्ट
1 लाल प्याज, छोटा पासा10
घूंट: Domaine de Baumard Cremant डी लॉयर "कार्टे फ़िरोज़ा," NV, 50% Chenin ब्लैंक, 50% Cabernet फ्रैंक ($21): "की उपस्थिति हरे सेब और गोल्डन रास्पबेरी जोड़े के लिए अविश्वसनीय रूप से अच्छी तरह से मिश्रण के साथ की चीज और काले तिल.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Cabernet फ्रैंक]()
Cabernet फ्रैंक![Chenin ब्लॉन्क]()
Chenin ब्लॉन्क![हरा सेब]()
हरा सेब![1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक]()
1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक![Cremant]()
Cremant![संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)]()
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
Cabernet फ्रैंक
Chenin ब्लॉन्क
हरा सेब
1 पैकेज (19.6 औंस) जमे हुए वेनिला परत केक
Cremantसंतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)उपकरण
सामग्री
11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![काले तिल के बीज]()
काले तिल के बीज2(सर्दी)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![पतले कटा हुआ ताजा तुलसी]()
पतले कटा हुआ ताजा तुलसी113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा मोज़ेरेला, पतले कटा हुआ (लगभग 6 स्लाइस)]()
ताजा मोज़ेरेला, पतले कटा हुआ (लगभग 6 स्लाइस)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा ricotta पनीर]()
ताजा ricotta पनीर1बड़े![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![ऑरेंज जेस्ट]()
ऑरेंज जेस्ट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर]()
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![नमक, विभाजित]()
नमक, विभाजित227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![नरम फ्लैटब्रेड या नान (प्रत्येक के बारे में)]()
नरम फ्लैटब्रेड या नान (प्रत्येक के बारे में)1larges![सफेद प्याज, बहुत पतला कटा हुआ]()
सफेद प्याज, बहुत पतला कटा हुआ
काले तिल के बीज2(सर्दी)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
पतले कटा हुआ ताजा तुलसी113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा मोज़ेरेला, पतले कटा हुआ (लगभग 6 स्लाइस)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा ricotta पनीर1बड़े
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
ऑरेंज जेस्ट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो रोमानो पनीर01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
नमक, विभाजित227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
नरम फ्लैटब्रेड या नान (प्रत्येक के बारे में)1larges
सफेद प्याज, बहुत पतला कटा हुआकठिनाईकठिन
में तैयार32 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
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