फूलगोभी का सूप

फूलगोभी का सूप
फूलगोभी सूप एक है लस मुक्त सूप । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.02 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 150 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पेपरिका, फूलगोभी के फूल, चिकन सूप की क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं परमेसन फूलगोभी के टुकड़ों के साथ मलाईदार फूलगोभी का सूप, मेरी बहन का सूप: मलाईदार करी स्क्वैश और फूलगोभी का सूप, तथा बैंगनी जुनून सूप! फूलगोभी और आलू का सूप.

निर्देश

1
उबलते पानी के ऊपर स्टीमर बास्केट में फूलगोभी, अजवाइन और गाजर की व्यवस्था करें । कवर और भाप 10 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभीफूलगोभी
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरीस्टीमर टोकरी
2
मध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन में सूप और दूध पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट । पिघलने तक पनीर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
दूधदूध
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
उबली हुई सब्जियां, नमक और काली मिर्च डालें; अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
4
पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च

सामग्री

3गाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगोभी floweretsगोभी flowerets4वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन पसलियों, dicedअजवाइन पसलियों, diced113(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)pasteurized तैयार पनीर उत्पाद, cubedpasteurized तैयार पनीर उत्पाद, cubed305(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)चिकन सूप की क्रीम, undilutedचिकन सूप की क्रीम, undiluted2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बेअतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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