बेक्ड काले चिप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए बेक्ड केल चिप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 13 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 31 कैलोरी. 40679 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केल, जैतून का तेल, अनुभवी नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 100 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो बेक्ड काले चिप्स, BBQ पके हुए गोभी चिप्स, तथा बेक्ड ऑर्गेनिक चिली केल चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज के साथ एक गैर अछूता कुकी शीट को लाइन करें ।
चाकू या रसोई की कैंची से पत्तियों को मोटे तनों से सावधानी से हटा दें और काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दें । सलाद स्पिनर के साथ केल को धोएं और अच्छी तरह से सुखाएं ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी और मसाला नमक के साथ छिड़के ।
किनारों को भूरा होने तक बेक करें लेकिन जले नहीं, 10 से 15 मिनट ।