बीफ एनचिलाडस ओले
बीफ एनचिलाडस ओले सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 579 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा टॉर्टिला, ग्राउंड बीफ, मैक्सिकन वेल्वेटा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 26 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ एनचिलाडस, बेहतर-से-कभी गोमांस एनचिलादास, तथा बीफ एनचिलाडस.
निर्देश
बड़े कड़ाही में भूरा मांस; नाली । मैक्सिकन वेल्वेटा और सालसा में से प्रत्येक में हिलाओ; तब तक पकाएं जब तक कि वेल्वेटा पूरी तरह से पिघल न जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र में चम्मच 1/4 कप मांस मिश्रण; रोल अप करें ।
माइक्रोवेव करने योग्य डिश में सिंगल लेयर में जगह, सीम-साइड नीचे । शेष साल्सा और वेल्वेटा के साथ शीर्ष; लच्छेदार कागज के साथ कवर करें ।
उच्च 4 से 6 मिनट पर माइक्रोवेव। या जब तक वेल्वेटा पिघल न जाए ।