बोबोटी सिर्फ हो सकता है अफ्रीकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 270 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 2 घंटे और 5 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, दूध, ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 44 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेस्ट बॉबोटी, बोबोटी, तथा बोबोटी.
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर सॉस पैन में पानी गरम करें । एक उबाल लेकर आओ और प्याज के स्लाइस जोड़ें । गर्मी कम करें और तब तक उबालें जब तक कि प्याज पारभासी न दिखाई दे, 3 से पांच मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
प्याज निकालें और उन्हें बारीक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
3
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । प्याज में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज थोड़ा ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 7 एक्स 11-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
5
ब्रेड के स्लाइस को दूध में भिगोएँ और धीरे से दूध को निचोड़ें; दूध को एक तरफ रख दें । ब्रेड को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में क्रम्ब करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउल
6
ग्राउंड बीफ, करी पाउडर, 1 अंडा, चीनी, नमक, काली मिर्च, हल्दी, सिरका, चटनी, बादाम और किशमिश के साथ ब्रेड मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
करी पाउडर
ग्राउंड बीफ
हल्दी
बादाम
चटनी
किशमिश
सिरका
रोटी
चीनी
नमक
अंडा
7
मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश रखें। मांस में बे पत्तियों को डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
8
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
9
बचे हुए अंडे को 3 बड़े चम्मच सूखे दूध के साथ फेंटें ।
पिनोटेज, चेनिन ब्लैंक और रिस्लीन्ग अफ्रीकी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । अफ्रीकी व्यंजनों के लिए सबसे अच्छी शराब पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन एक फल, सुगंधित सफेद शराब मसालेदार व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है, जबकि पिनोटेज दक्षिण अफ्रीकी व्यंजनों के लिए एक पारंपरिक मैच होगा । आप रैडली और फिंच को प्रोफेसर पिनोटेज की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।