भुना हुआ बेबी गाजर और पार्सनिप विल्टेड रेडिकियो के साथ

भुना हुआ बेबी गाजर और पार्सनिप विल्टेड रेडिकियो के साथ
भुना हुआ बेबी गाजर और पार्सनिप विल्ट रेडिकियो के साथ एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 352 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, रेडिकियो, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है भयानक शानदार स्कोर के 91%. कोशिश करो भुनी हुई गाजर और पार्सनिप, भुनी हुई गाजर और पार्सनिप, और भुनी हुई गाजर और पार्सनिप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
जैतून का तेल, नमक, शहद और लाल मिर्च के साथ गाजर और पार्सनिप टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
पार्सनिपपार्सनिप
गाजरगाजर
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
हनीहनी
नमकनमक
3
उन्हें एक शीट ट्रे पर रखें और 20 से 25 मिनट तक भूनें ।
4
रेडिकियो को जैतून के तेल और नमक के साथ टॉस करें और एक छोटी शीट ट्रे पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
RadicchioRadicchio
नमकनमक
5
10 मिनट के लिए गाजर और पार्सनिप के साथ ओवन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिपपार्सनिप
गाजरगाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
गाजर, पार्सनिप और रेडिकियो को मिलाएं और चिव्स के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RadicchioRadicchio
पार्सनिपपार्सनिप
गाजरगाजर
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
7
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

उपकरण

कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर92
पत्रिका
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