आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए भुना हुआ लाल मिर्च आलू केक के साथ लॉबस्टर स्टू को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 48g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 472 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । आलू, डिब्बाबंद टमाटर, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो वन-पॉट रेड मसूर शकरकंद स्टू, आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आलू को बहुत नमकीन पानी में रखें और उबाल लें । नरम और कोमल होने तक, 25 से 30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
जबकि आलू पक रहे हैं, स्टू शुरू करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बर्तन में, जैतून का तेल, गाजर, मक्का और प्याज डालें और सब्जियों को 5 से 7 मिनट तक पसीना आने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
स्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
कुचल टमाटर, स्टॉक, टमाटर का पेस्ट और लहसुन जोड़ें । गर्मी को कम करें और सब्जियों के पकने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और लॉबस्टर और सीताफल में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें
1 संतरा, छिलका
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
4
गर्मी से निकालें, कवर करें और एक तरफ सेट करें । आलू को छान लें और मैश कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
5
खट्टा क्रीम, भुना हुआ लाल मिर्च, डिल, अजमोद और तारगोन में मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । रेफ्रिजरेटर में कम से कम 30 मिनट चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्च
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
डिल
6
केक बनाने के लिए, ठंडा आलू मिश्रण की एक गेंद को पकड़ो और 1 इंच मोटी डिस्क में पैट करें, लगभग 3 इंच व्यास । एक नॉनस्टिक सॉस पैन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें । केक को क्रिस्पी और गोल्डन ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
स्टू को गर्म करें और किनारे पर आलू केक के साथ परोसें ।
लॉबस्टर के लिए चबलिस और शारदोन्नय बेहतरीन विकल्प हैं । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रोलैंड लैवेंटुरक्स पेटिट चबलिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।