भारतीय झींगा करी एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 306 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए करी पत्ता, पिसा हुआ जीरा, नारियल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बिना पके नारियल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट चावल खस्ता व्यवहार करता है एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं करी दही सॉस के साथ भारतीय करी चिकन कटोरे, करी पत्ते के साथ दक्षिणी भारतीय सब्जी करी, तथा भारतीय करी.
निर्देश
1
क्वार्टर चाइल्स लंबाई में (यदि आप कम गर्मी चाहते हैं तो बीज और डेविन) । मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी कड़ाही में तेल में मिर्च, करी पत्ते, लहसुन और अदरक को पकाएं, जब तक कि बहुत सुगंधित और मिर्च नरम न हो जाएं, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पत्ते
मिर्च मिर्च
लहसुन
अदरक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
आँच को मध्यम कर दें और मसाले, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च डालें । कुक, सरगर्मी, जब तक सरसों के बीज बस पॉप करना शुरू न करें, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों के बीज
काली मिर्च
मसाले
नमक
पॉप
3
प्याज जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, नरम होने तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
4
टमाटर और नारियल डालें, फिर टमाटर के नरम होने तक, 4 से 6 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर
नारियल
5
झींगा डालें और बिना ढके, हिलाते हुए, केवल 3 से 4 मिनट तक पकने तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एलोइस लेगर टेरान अल्पना विग्नेटी डेल डोलोमिटी पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।