भावुक मटर द्वितीय
भावुक मटर द्वितीय है एक लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 206 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पुदीना, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । मूसी मटर, नॉन-मूसी मटर के साथ फिशकेक, और नॉन-मूसी मटर के साथ फिशकेक इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें ।
हरा प्याज, पुदीना और मटर डालें । ढककर 3 से 4 मिनट तक पकाएं । मटर को आलू मैशर के साथ मैश करें । मक्खन में हिलाओ, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।