भैंस चिकन सलाद एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 29g प्रोटीन की, 14 ग्राम वसा, और कुल का 286 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 46 मिनट. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 77 प्रशंसक हैं । जैतून का तेल, लाल मिर्च की गर्म चटनी, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भैंस चिकन सलाद, भैंस चिकन सलाद, तथा भैंस चिकन सलाद.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
3
चिकन को लच्छेदार कागज की 2 शीटों के बीच रखें और एक मैलेट या हथौड़ा के साथ पाउंड करें ताकि चिकन लगभग 3/4-इंच की मोटाई हो, फिर चिकन क्रॉसवर्ड को 1/2-इंच स्ट्रिप्स में काट लें । एक बड़े कटोरे में, गर्म सॉस और तेल मिलाएं, चिकन डालें और तब तक टॉस करें जब तक कि चिकन अच्छी तरह से लेपित न हो जाए । चिकन को बेकिंग शीट पर रखें और एक बार पलटते हुए, लगभग 4 से 6 मिनट तक पकने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
ब्रश करने और तलने के लिए
4
एक बड़े कटोरे में रोमेन, अजवाइन, कटा हुआ गाजर और स्कैलियन मिलाएं । ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । चिकन के साथ शीर्ष, 4 प्लेटों के बीच साग को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
Romaine
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
ग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
5
अतिरिक्त गर्म सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
6
पेपर तौलिया की एक पूरी शीट को क्वार्टर में मोड़ो और इसे एक छोटे कटोरे में डाल दें । दही को पेपर टॉवल पर डालें और फ्रिज में 20 मिनट के लिए नाली और गाढ़ा होने के लिए रखें । एक मध्यम कटोरे में, छाछ और गाढ़ा दही को मेयोनेज़ में चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिए
7
सिरका और चीनी जोड़ें और सभी सामग्री अच्छी तरह से संयुक्त होने तक व्हिस्क जारी रखें । नमक और काली मिर्च के साथ, स्वाद के लिए, नीले पनीर और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक