मिठाई चुकंदर तैयार Slaw
स्वीट बीट ड्रेस्ड स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 221 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपको बीट, डिजॉन सरसों, गोल चम्मच डिल अचार स्वाद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गर्म कपड़े पहने शकरकंद, सौंफ और फेटा पार्सल, चुकंदर Slaw, तथा चुकंदर Slaw समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के पैन के 3 मोड़, लगभग 3 बड़े चम्मच के साथ मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम आकार की कड़ाही को पहले से गरम करें । एक बार जब आप पैन में तेल की लहर देखते हैं, तो कसा हुआ बीट्स डालें, थोड़ा नमक और काली मिर्च डालें और हर बार हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि वे नरम न हो जाएं, लगभग 5 मिनट ।
बीट्स को एक बाउल में निकाल लें और उन्हें थोड़ा ठंडा होने दें ।
बीट्स में सरसों और सिरका जोड़ें ।
एक धीमी और स्थिर धारा में शेष अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में व्हिस्क ।
ताजा डिल, मूली, कटा हुआ गोभी, कटा हुआ स्कैलियन जोड़ें और स्वाद लें और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला को मिलाएं, स्वाद लें और समायोजित करें ।