मिर्च और चूने ग्रील्ड झींगा अनुभवी सफेद सेम और चावल के साथ
मिर्च और चूने ग्रील्ड झींगा अनुभवी सफेद सेम और चावल के साथ एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 145 कैलोरी. के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. मैककॉर्मिक पेटू प्रदर्शनों की सूची ग्राउंड सरसों, अनुभवी बीन्स और चावल, चूना, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चिली-लाइम-ब्रांडी ग्रिल्ड झींगा, सफेद बीन्स, मेंहदी, माचे और पुदीने के तेल के साथ ग्रील्ड झींगा, तथा ग्रील्ड लाइम झींगा और सब्जी चावल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
30 मिनट पानी में लकड़ी के कटार भिगोएँ ।
यदि जमे हुए हैं, तो पैकेज निर्देशों के अनुसार झींगा को पिघलाएं । पील चिंराट, पूंछ पर छोड़ रहा है; यदि वांछित है, तो डेविन ।
एक मध्यम कटोरे में झींगा रखें ।
एक छोटे कटोरे में चूने के मसाला, जमीन सरसों, और लहसुन पाउडर के साथ मिर्च को एक साथ हिलाओ ।
चिंराट पर मिश्रण छिड़कें, कोट करने के लिए टॉस करें ।
1 चूने से छिलका पीसें, और कटोरे में झींगा मिश्रण में जोड़ें ।
आधे में नींबू काट लें, और कटोरे में रस निचोड़ें । जैतून के तेल में हिलाओ । प्रत्येक कटार पर 4 से 5 चिंराट थ्रेड करें, और एक प्लेट पर कटार रखें । कवर और सर्द।
ग्रिल को 300 से 350 (मध्यम) पर प्रीहीट करें ।
अनुभवी सफेद बीन्स और चावल तैयार करें ।
इस बीच, ग्रिल झींगा कटार, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 300 से 350 (मध्यम) गर्मी 3 से 4 मिनट तक या झींगा गुलाबी होने तक । चम्मच से सफेद बीन्स और चावल को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें, और ऊपर से झींगा के कटार डालें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने चूने के मसाला के साथ मैककॉर्मिक मिर्च का उपयोग किया ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा को पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ा जा सकता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।