मकई, फवा बीन, और ककड़ी सक्कोटाश

Name: मकई, फवा बीन, और ककड़ी सक्कोटाश
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: दक्षिणी
Ingredients: 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक); 1 अंग्रेजी ककड़ी, खुली, बीज, और मोटे कटा हुआ; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा फवा बीन्स (लगभग 20 फली से); 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा मकई की गुठली (लगभग 2 कानों से); 2 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) कटा हुआ ताजा तारगोन; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए diced लाल मिर्च की घंटी; 2 (सर्दी) सूक्ष्मता diced सफेद प्याज

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? मकई, फवा बीन, और ककड़ी सक्कोटाश कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 120 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 26 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, ककड़ी, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेबी स्क्वैश, फवा बीन्स, स्वीट कॉर्न और पैनकेटा के साथ सक्सोटैश, ताजा टकसाल के साथ फवा बीन और मकई का सलाद, तथा जेस्टी ब्लैक बीन, मकई और ककड़ी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1

अंग्रेजी ककड़ी, खुली, बीज, और मोटे कटा हुआ 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा फवा बीन्स (लगभग 20 फली से)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा मकई की गुठली (लगभग 2 कानों से)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कटा हुआ ताजा तारगोन 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

diced लाल मिर्च की घंटी 2(सर्दी)

सूक्ष्मता diced सफेद प्याज

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

मेनू पर दक्षिणी? रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ पेयर करने की कोशिश करें । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । आप मैक्सिमिन ग्रुन्हॉसर हेरेनबर्ग रिस्लीन्ग काबिनेट को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।