मलाईदार परमेसन पालक
क्रीमी परमेसन पालक को शुरू से अंत तक लगभग 20 मिनट की आवश्यकता होती है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त और मौलिक रेसिपी में प्रति सर्विंग में 271 कैलोरी , 10 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा है । यह नुस्खा 3 परोसता है। $2.14 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए परमेसन चीज़, काली मिर्च के टुकड़े, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। यह काफी सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 60% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: क्रीमी परमेसन पालक बेक , क्रीमी परमेसन पालक और मशरूम , और क्रीमी पालक-परमेसन रैवियोली ।
निर्देश
पालक और पानी को डच ओवन में रखें; ढककर 3 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं।
- उसी पैन में मक्खन पिघलाएं. क्रीम, नींबू के छिलके, लहसुन और काली मिर्च के टुकड़े मिलाएं; हल्का उबाल लें। घटी गर्मी; बिना ढके 5 मिनट तक या थोड़ा कम होने तक धीमी आंच पर पकाएं। पनीर और पालक मिलाएँ; के माध्यम से गरम करें.