मसालेदार चिपोटल-टर्की मिर्च

Name: मसालेदार चिपोटल-टर्की मिर्च
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 907 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पिंटो सेम, rinsed और सूखा; 1 1 पौंड तोरी, चिपोटल मिर्च पाउडर (जैसे स्पाइस आइलैंड्स); 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) ग्राउंड तुर्की; 1 बड़े poblano मिर्च, वरीयता प्राप्त और बारीक कटा हुआ; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) हल्के साल्सा; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) 2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

नुस्खा मसालेदार चिपोटल-तुर्की मिर्च आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 257 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.05 प्रति सेवारत. सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्के साल्सा, वनस्पति तेल, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चिपोटल टर्की मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

खाना पकाने का तेल

उपकरण आप उपयोग करेंगे

सॉस पैन

टर्की और पोब्लानो काली मिर्च जोड़ें; 5 मिनट या टर्की के ब्राउन होने तक पकाएं; उखड़ने के लिए हिलाओ । पानी और अगले 3 अवयवों में हिलाओ । ढककर उबाल लें। सूप को थोड़ा गाढ़ा होने तक आलू मैशर से हल्के से मैश करें; समान रूप से 6 कटोरे में करछुल ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

Poblano मिर्च