मसला हुआ आलू का सूप
मैश किए हुए आलू का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 85 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास अजवाइन, पानी, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो मसला हुआ आलू का सूप, मसला हुआ आलू का सूप, तथा बचे हुए मैश किए हुए आलू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सूप केतली या डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर गोमांस और प्याज पकाना जब तक कि मांस अब गुलाबी न हो; नाली ।
कटे हुए आलू, पानी और अजवाइन डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 15-20 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें ।
दूध, मसला हुआ आलू, वाष्पित दूध, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
के माध्यम से गर्मी लेकिन उबाल नहीं है ।