रात का खाना आज रात: बकरी पनीर और बेकन के साथ मकई केक

रात का खाना आज रात: बकरी पनीर और बेकन के साथ मकई केक
रात का खाना आज रात: बकरी पनीर और बेकन के साथ मकई केक सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 456 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.46 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बकरी पनीर, कॉर्नमील, कॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: स्क्वैश, बेकन और बकरी पनीर के साथ लिंगुइन, कॉर्न केक बकरी पनीर और बेकन के साथ सबसे ऊपर है, तथा रात का खाना आज रात: बकरी पनीर के साथ पालक रिसोट्टो.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर सेट एक बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल डालें । जब तेल टिमटिमाना शुरू हो जाए, तो मकई और तोरी डालें, और नमक और काली मिर्च डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि तोरी नरम न हो जाए, तीन से पांच मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
मिश्रण को एक बड़े बाउल में निकाल लें और पांच मिनट तक ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
इस बीच, बेकन को एक अलग कड़ाही में कुरकुरा होने तक पकाएं । हो जाने पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
मकई और तोरी के साथ कटोरे में स्कैलियन, अंडे और कॉर्नमील जोड़ें । अच्छी तरह से हिलाओ। नॉनस्टिक कड़ाही को पोंछ लें, और फिर बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में डालें और आँच को मध्यम कर दें । जब तेल झिलमिलाता है, तो मकई के मिश्रण के बारे में 1/2 कप बाहर निकालें और कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
(कीब्लर)(कीब्लर)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
5
कड़ाही में आराम से जितने स्कूप डालें उतने स्कूप डालें । लगभग तीन मिनट तक तल पर ब्राउन होने तक पकाएं । पलटें, और तल पर भूरा, लगभग दो मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
प्रत्येक केक को कुछ कागज़ के तौलिये पर रखें । इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि मकई के सभी मिश्रण का उपयोग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
क्रम्बल किए हुए बकरी पनीर, नमक और काली मिर्च स्वादानुसार और बेकन से गार्निश करके कॉर्न केक परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
बकरी पनीरबकरी पनीर
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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