रसदार और मसालेदार केविच को चारों ओर की आवश्यकता होती है 2 घंटे शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 87 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है प्रति सेवारत 92 सेंट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह दक्षिण अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में एवोकाडो, सीताफल, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मसालेदार रसदार लुसी-फेर स्लाइडर्स, मसालेदार झींगा केविच, तथा मसालेदार मैक्सिकन केविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े, गैर-धातु के कटोरे में समुद्री भोजन मिश्रण और चूने के रस को एक साथ हिलाएं; 10 मिनट खड़े रहने दें । सूखे टमाटर और प्याज में मोड़ो; कवर, और 30 मिनट सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित समुद्री भोजन
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
30 मिनट के बाद, टमाटर के पेस्ट के आधे मिश्रण को समुद्री भोजन के मिश्रण में धीरे से हिलाएं । शेष टमाटर पेस्ट मिश्रण और समुद्री भोजन मिश्रण को कवर करें । दोनों को 30 मिनट के लिए फ्रिज में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
4
एक और 30 मिनट के बाद, बचे हुए टमाटर के पेस्ट के मिश्रण को धीरे से सेविच में डालें, ढक दें, और एक और 30 मिनट ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
5
परोसने से पहले सीलेंट्रो और डाइस्ड एवोकाडो को सेविच में धीरे से हिलाएं ।