लाल पत्ता और कैंडिड अखरोट का सलाद

लाल पत्ता और कैंडिड अखरोट का सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए लाल पत्ती और कैंडिड अखरोट का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 571 कैलोरी. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आपके पास लीफ रोमेन लेट्यूस, गुलाबी हिमालयन समुद्री नमक, शाकाहारी एंटीऑक्सिडेंट एफान तेल मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ब्राउन राइस सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम मक्खन ब्राउन चावल खस्ता व्यवहार करता है एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैंडिड अखरोट और अंगूर के साथ लाल पत्ती का सलाद, कैंडिड अखरोट का सलाद, तथा कैंडिड अखरोट मक्खन सलाद.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बाल्समिक सिरका (यदि आपके पास गेहूं या लस संवेदनशीलता है, तो सुनिश्चित करें कि यह उत्पाद गेहूं/लस मुक्त है)बाल्समिक सिरका (यदि आपके पास गेहूं या लस संवेदनशीलता है, तो सुनिश्चित करें कि यह उत्पाद गेहूं/लस मुक्त है)11 पौंड तोरी,कच्चा एगेव अमृत (स्वाद के लिए ऑर्गेनिक मेपल सिरप, ऑर्गेनिक ब्राउन राइस सिरप, कच्चा याकॉन सिरप या कच्चा शहद स्थानापन्न कर सकता है । ध्यान दें कि शहद को कच्चा एगेव अमृत (स्वाद के लिए ऑर्गेनिक मेपल सिरप, ऑर्गेनिक ब्राउन राइस सिरप, कच्चा याकॉन सिरप या कच्चा शहद स्थानापन्न कर सकता है । ध्यान दें कि शहद को "शाकाहारी" और मेपल सिरप और ब्राउन राइस सीर नहीं माना जाता है1मुट्ठी भरकच्चे कैंडिड अखरोटकच्चे कैंडिड अखरोट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकार्बनिक हेमप बीजकार्बनिक हेमप बीज1प्रमुखोंऑर्गेनिक रेड लीफ रोमेन लेट्यूसऑर्गेनिक रेड लीफ रोमेन लेट्यूस1WES ई अंग्रेजी भाषा कलासेल्टिक या गुलाबी हिमालयी समुद्री नमक स्वाद के लिएसेल्टिक या गुलाबी हिमालयी समुद्री नमक स्वाद के लिए11 पौंड तोरी,नामा शोयू (यदि आपके पास गेहूं या लस संवेदनशीलता है, तो नामा को छोड़ दें)नामा शोयू (यदि आपके पास गेहूं या लस संवेदनशीलता है, तो नामा को छोड़ दें)1मुट्ठी भरसूरजमुखी अंकुरितसूरजमुखी अंकुरित2(सर्दी)वेगा एंटीऑक्सिडेंट ईएफए तेल मिश्रण (1 बड़ा चम्मच गांजा तेल, 1/2 बड़ा चम्मच कद्दू का तेल और 1/2 बड़ा चम्मच सन तेल का मिश्रण स्थानापन्न कर सकते हैं)वेगा एंटीऑक्सिडेंट ईएफए तेल मिश्रण (1 बड़ा चम्मच गांजा तेल, 1/2 बड़ा चम्मच कद्दू का तेल और 1/2 बड़ा चम्मच सन तेल का मिश्रण स्थानापन्न कर सकते हैं)
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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