लाल बीन्स और जौ कोलार्ड साग के साथ

कोलार्ड साग के साथ नुस्खा लाल सेम और जौ तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 469 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, और 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिये $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके हाथ में ऋषि, जैतून का तेल, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कोलार्ड ग्रीन्स और बीन्स, कोलार्ड साग और हैम के साथ ब्रेज़्ड बीन्स, और कोलार्ड ग्रीन्स और बटर बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।