लहसुन की 40 लौंग के साथ ब्रेज़्ड चिकन जांघ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 608 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 22g वसा की. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैंगनी लहसुन, टस्कन केल, थाइम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो लहसुन की छत्तीस लौंग के साथ ब्रेज़्ड ब्रिस्केट, लहसुन और सफेद शराब में ब्रेज़्ड चिकन जांघ, तथा लहसुन की 40 लौंग में चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
निविदा तक पानी के सॉस पैन में लहसुन को उबालें, लगभग 10 मिनट (यह स्वाद को नरम कर देगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
छान लें और ठंडा होने दें, फिर जैकेट को लौंग से निकाल लें और सुरक्षित रख लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
4
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
एक बड़े ओवनप्रूफ स्किलेट में ईवो को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
चिकन, स्किन-साइड डाउन डालें और तब तक पकाएं जब तक कि त्वचा ब्राउन और बहुत कुरकुरी न हो जाए, 7 से 8 मिनट । चिकन को पलटें और दूसरी तरफ 3 से 4 मिनट और ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
चिकन को एक प्लेट में निकालें । मक्खन को कड़ाही में बचे हुए वसा में पिघलाएं और मशरूम और अजवायन डालें । मशरूम को ब्राउन होने तक और बहुत कोमल होने तक, 12 से 15 मिनट तक पकाएं । Deglaze के साथ Marsala, क्रियाशीलता और scraping किसी भी ढंग से बिट्स के नीचे से लंबे दस्ते की कड़ाही के साथ एक लकड़ी के चम्मच. चिकन को कड़ाही में लौटाएं, त्वचा को ऊपर की ओर करें, और लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
चिकन के ऊपर और आसपास आने के लिए पर्याप्त स्टॉक जोड़ें लेकिन त्वचा को कवर न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
9
कड़ाही को ओवन में स्थानांतरित करें और 45 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
10
चिकन को एक गर्म थाली में स्थानांतरित करें और पन्नी के साथ शिथिल तम्बू । स्टोवटॉप पर सॉस को तब तक कम करें जब तक कि यह चम्मच के पिछले हिस्से को कोट करने के लिए पर्याप्त गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
11
केल डालें और सिर्फ गलने तक पकाएँ, फिर थोड़ा सा जायफल मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
केल
12
सॉस और केल को उथले कटोरे में डालें और चिकन के साथ शीर्ष करें ।