वियतनामी सुगंधित भेड़ का बच्चा चॉप
वियतनामी सुगंधित भेड़ का बच्चा चॉप आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 149 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 91 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, सोया सॉस, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक है सस्ती वियतनामी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 8 घंटे और 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो वियतनामी भेड़ का बच्चा चॉप, सुगंधित वियतनामी बीफ शोरबा, तथा खजूर के साथ सुगंधित भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मेमने के चॉप्स को रोस्टिंग पैन में रखें, और लहसुन, लहसुन पाउडर, मिर्च पाउडर, चीनी, नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से सीजन करें ।
1 बड़ा चम्मच नीबू का रस, सोया सॉस और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी । रात भर ढककर ठंडा करें ।
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । ओवन प्रीहीट करते समय मेमने को कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
पहले से गरम ओवन में अपनी वांछित डिग्री के लिए भुना हुआ, मध्यम के लिए लगभग 20 मिनट, या अच्छी तरह से किए जाने के लिए 30 मिनट ।
सीताफल के छिड़काव से गार्निश करें और परोसने से पहले ऊपर से नींबू और नीबू का रस निचोड़ें ।