शीघ्र लसग्ना
शीघ्र लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 699 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटी सॉस, सॉसेज, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो शीघ्र लसग्ना सपर, शीघ्र मिनस्ट्रोन, तथा शीघ्र सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक प्लास्टिक कोलंडर में सॉसेज को क्रम्बल करें; एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे के ऊपर रखें । उच्च 1 मिनट पर माइक्रोवेव, और हलचल । उच्च 3 से 3 1/2 मिनट अधिक माइक्रोवेव करें, हर 30 सेकंड में सरगर्मी करें, या जब तक सॉसेज नहीं किया जाता है और अब गुलाबी नहीं होता है ।
कागज़ के तौलिये पर अच्छी तरह से छान लें । ड्रिपिंग त्यागें। कुल्ला और कटोरे को साफ करें।
बड़े कटोरे में सॉसेज, स्पेगेटी सॉस, तुलसी और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
हल्के से ग्रीस किए हुए 11-एक्स 7 - इंच माइक्रोवेव-सेफ बेकिंग डिश के तल में एक तिहाई सॉसेज मिश्रण फैलाएं; 3 नूडल्स, 1 कप रिकोटा चीज़ और 1 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ शीर्ष । एक बार परतों को दोहराएं ।
शेष सॉसेज मिश्रण और कसा हुआ परमेसन पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष । डबल-मोटाई वाले प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, और मध्यम (50% शक्ति) 30 से 35 मिनट पर माइक्रोवेव करें । ओवन मिट्ट का उपयोग करके, भाप से बचने के लिए प्लास्टिक रैप के एक कोने को सावधानी से उठाएं, और परोसने से 5 मिनट पहले माइक्रोवेव में खड़े होने दें ।