शैम्पेन झींगा रिसोट्टो
शैम्पेन झींगा रिसोट्टो आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 339 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा नए साल की पूर्व संध्या घटना. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोले, अजमोद, मक्खन और कुछ अन्य चीजों में झींगा उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं शराब या शैंपेन पर छोड़ दिया? कोई बात नहीं! शैंपेन पैन सॉस के साथ शैंपेन रिसोट्टो पर पैन सियर्ड कैटफ़िश, शैम्पेन झींगा रिसोट्टो, तथा शैम्पेन रिसोट्टो.
निर्देश
1
पील झींगा। प्रत्येक झींगा के पीछे एक उथले कट लंबाई बनाएं; नस को धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)2
12 इंच के स्किलेट या 4-क्वार्ट डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1 पाउंड चिकन पैर
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)3
प्याज जोड़ें; पकाना, अक्सर सरगर्मी, निविदा तक । गर्मी को मध्यम तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े
तोरी के 20 पतले टुकड़े4
झींगा जोड़ें; लगभग 8 मिनट खुला पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)5
कड़ाही से झींगा निकालें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)6
कड़ाही में प्याज में शैंपेन जोड़ें; तरल वाष्पित होने तक पकाएं । चावल में हिलाओ। लगभग 5 मिनट तक मध्यम आँच पर बिना ढके पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि चावल की गुठली के किनारे पारभासी न हो जाएँ । 4-कप ग्लास मापने वाले कप में, चिकन शोरबा और क्लैम का रस मिलाएं; चावल के ऊपर 1/2 कप मिश्रण डालें । कुक खुला, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक तरल अवशोषित नहीं होता है । शेष शोरबा मिश्रण के साथ दोहराएं, एक बार में 1/2 कप, जब तक कि चावल निविदा और मलाईदार न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ]()
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ![झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित]()
झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित![शैम्पेन]()
शैम्पेन![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
झींगा (21 से 25 गिनती), छिला हुआ और नसें निकाला हुआ, पूँछ सहित
शैम्पेनतोरी के 20 पतले टुकड़े
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)उपकरण आप उपयोग करेंगे![भुनी हुई टर्की की बूंदें]()
भुनी हुई टर्की की बूंदें![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
भुनी हुई टर्की की बूंदें1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8 (अंडर-12) झींगा
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
सामग्री
3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कच्चा आर्बोरियो या अन्य छोटे अनाज वाले सफेद चावल]()
कच्चा आर्बोरियो या अन्य छोटे अनाज वाले सफेद चावल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ अरुगुला, जलकुंभी या पालक]()
कटा हुआ अरुगुला, जलकुंभी या पालक2(सर्दी)![लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें]()
लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![क्रूर शैंपेन, सूखी सफेद शराब या चिकन शोरबा]()
क्रूर शैंपेन, सूखी सफेद शराब या चिकन शोरबा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से), गर्म]()
चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से), गर्म2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![क्लैम का रस या पानी, गर्म]()
क्लैम का रस या पानी, गर्म6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कटा हुआ ताजा अजमोद, अगर वांछित]()
कटा हुआ ताजा अजमोद, अगर वांछित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन काली मिर्च]()
जमीन काली मिर्च1( बैंगन)![प्याज, पतले कटा हुआ]()
प्याज, पतले कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कसा हुआ परमेसन चीज़]()
कसा हुआ परमेसन चीज़454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![गोले में बिना पका हुआ मध्यम झींगा, जमे हुए होने पर पिघला हुआ]()
गोले में बिना पका हुआ मध्यम झींगा, जमे हुए होने पर पिघला हुआ
कच्चा आर्बोरियो या अन्य छोटे अनाज वाले सफेद चावल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ अरुगुला, जलकुंभी या पालक2(सर्दी)
लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
क्रूर शैंपेन, सूखी सफेद शराब या चिकन शोरबा4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से), गर्म2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
क्लैम का रस या पानी, गर्म6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कटा हुआ ताजा अजमोद, अगर वांछित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन काली मिर्च1( बैंगन)
प्याज, पतले कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कसा हुआ परमेसन चीज़454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
गोले में बिना पका हुआ मध्यम झींगा, जमे हुए होने पर पिघला हुआअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
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