शकरकंद और गाजर का सूप

शकरकंद और गाजर का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शकरकंद और गाजर का सूप आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.51 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 211 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके हाथ में प्याज, वनस्पति तेल, क्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इस रेसिपी से 10 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं शकरकंद गाजर का सूप, गाजर और शकरकंद का सूप, तथा मलाईदार गाजर और शकरकंद का सूप.

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गाजर (3 से 4 मध्यम), खुली और कटा हुआगाजर (3 से 4 मध्यम), खुली और कटा हुआ1वसंत ताजा सीताफल, कटा हुआवसंत ताजा सीताफल, कटा हुआ2लौंगलहसुन, कटा हुआ (वैकल्पिक)लहसुन, कटा हुआ (वैकल्पिक)2स्मॉल्सप्याज या लीक, कटा हुआप्याज या लीक, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, स्वाद के लिए और अधिकनमक, स्वाद के लिए और अधिक596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रीम, आधा और आधा, या खट्टा क्रीम (वैकल्पिक)क्रीम, आधा और आधा, या खट्टा क्रीम (वैकल्पिक)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शकरकंद (2 मध्यम या एक बड़ा), छिलका और कटा हुआशकरकंद (2 मध्यम या एक बड़ा), छिलका और कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआघर का बना चिकन या सब्जी शोरबा या 4 कप वाणिज्यिक शोरबा और 2 कप पानीघर का बना चिकन या सब्जी शोरबा या 4 कप वाणिज्यिक शोरबा और 2 कप पानी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)वनस्पति तेल या मक्खनवनस्पति तेल या मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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