स्टेक सलाद

स्टेक सलाद
स्टेक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 204 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. इस रेसिपी से 157 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, नमक और काली मिर्च, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे स्टेक सलाद (रानन सलाद), स्टेक सलाद, तथा बड़ा स्टेक सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, रोमेन लेट्यूस, बेल्जियम एंडिव, लाल प्याज, बेबी अरुगुला और चेरी टमाटर और आधा पनीर मिलाएं । सलाद को कोट करने के लिए पर्याप्त विनैग्रेट के साथ टॉस करें । स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सलाद का मौसम । सलाद को एक थाली में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरी टमाटरचेरी टमाटर
RomaineRomaine
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बेल्जियम Endiveबेल्जियम Endive
बच्चे Arugulaबच्चे Arugula
VinaigretteVinaigrette
लाल प्याजलाल प्याज
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
स्टेक को पतले स्लाइस में काटें । सलाद के ऊपर स्टेक स्लाइस की व्यवस्था करें और शेष पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
स्टेकस्टेक
3
स्टेक स्लाइस के ऊपर अधिक विनैग्रेट छिड़कें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
VinaigretteVinaigrette
स्टेकस्टेक
4
एक ब्लेंडर में सिरका, नींबू का रस, शहद, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मशीन चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल में मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
हनीहनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर

सामग्री

7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा बच्चे arugulaताजा बच्चे arugula3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़े सिर बेल्जियम एंडिव, पतले कटा हुआ क्रॉसवाइज (लगभगबड़े सिर बेल्जियम एंडिव, पतले कटा हुआ क्रॉसवाइज (लगभग4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च12चेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)Gorgonzola, कटा टूटने लगेGorgonzola, कटा टूटने लगे2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज3(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1लाल प्याज, पतले छल्ले में कटा हुआलाल प्याज, पतले छल्ले में कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1प्रमुखोंरोमेन लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआरोमेन लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्टेक (जैसे न्यूयॉर्क, रिब-आई या फ़िले मिग्नॉन), पैन-फ्राइड या ग्रिल्ड और चिल्डस्टेक (जैसे न्यूयॉर्क, रिब-आई या फ़िले मिग्नॉन), पैन-फ्राइड या ग्रिल्ड और चिल्ड
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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