यदि आपके पास मोटे तौर पर है 3 घंटे और 50 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, मसाला-रगड़ टर्की एक जबरदस्त हो सकता है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, पैलियोलिथिक और प्राइमल कोशिश करने की विधि । यह नुस्खा 28 परोसता है और प्रति सेवारत 73 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 245 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक सस्ती अचार के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, जैतून का तेल, नींबू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: स्पाइस-रगड़ टर्की, मसाला-रगड़ भुना हुआ टर्की, और स्पाइस-रगड़ ग्रील्ड टर्की टेंडरलॉइन.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में पहले पांच अवयवों को मिलाएं । उंगलियों के साथ, टर्की से त्वचा को ध्यान से ढीला करें, त्वचा के नीचे आधा मसाला मिश्रण रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
2
टर्की को तेल से ब्रश करें । टर्की के ऊपर शेष मसाला मिश्रण रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
3
नींबू को गर्दन और शरीर की गुहा के अंदर रखें । टर्की के नीचे टक पंख; ड्रमस्टिक को एक साथ बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticks
नींबू के छिलके
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
4
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित उथले रोस्टिंग पैन में प्याज की व्यवस्था करें ।
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
6
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 3-1/2 से 4 घंटे के लिए या जब तक जांघ में डाला गया थर्मामीटर 180 डिग्री पढ़ता है, कभी-कभी पैन ड्रिपिंग के साथ स्वाद लेता है । अगर टर्की बहुत जल्दी ब्राउन हो जाए तो पन्नी से ढंक दें । ढककर नक्काशी से पहले 20 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
गुहा से नींबू निकालें। जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो नींबू को आधा कर दें और चाहें तो टर्की के ऊपर रस निचोड़ लें । प्याज त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के छिलके
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)