स्पेनिश टोस्ट

स्पेनिश टोस्ट
नुस्खा स्पेनिश टोस्ट आपके यूरोपीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 31 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 52 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, लहसुन की कलियां, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टोस्ट पर स्पेनिश सार्डिन, स्पेनिश फ्रेंच टोस्ट (टोरिजस), तथा पैन कॉन टोमेट (टमाटर के साथ स्पेनिश शैली का टोस्ट) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
ब्रेड स्लाइस को ग्रिल रैक पर रखें; हर तरफ 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक ग्रिल करें । प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के 1 साइड को 1 लहसुन लौंग आधा और 1 टमाटर आधा (टमाटर का गूदा ब्रेड पर रगड़ देगा) के साथ रगड़ें । टमाटर के छिलकों को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछसाथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर 1/2 चम्मच जैतून का तेल छिड़कें; नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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