स्पेनिश टोस्ट
नुस्खा स्पेनिश टोस्ट आपके यूरोपीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 31 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 52 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, लहसुन की कलियां, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टोस्ट पर स्पेनिश सार्डिन, स्पेनिश फ्रेंच टोस्ट (टोरिजस), तथा पैन कॉन टोमेट (टमाटर के साथ स्पेनिश शैली का टोस्ट) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रेड स्लाइस को ग्रिल रैक पर रखें; हर तरफ 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक ग्रिल करें । प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के 1 साइड को 1 लहसुन लौंग आधा और 1 टमाटर आधा (टमाटर का गूदा ब्रेड पर रगड़ देगा) के साथ रगड़ें । टमाटर के छिलकों को त्यागें।
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर 1/2 चम्मच जैतून का तेल छिड़कें; नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से छिड़कें ।