स्मोक्ड बेकन के साथ हरी बीन्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? स्मोक्ड बेकन के साथ हरी बीन्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में बेकन, काली मिर्च, बीन्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 39 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड बेकन के साथ हरी बीन्स, अंडे के सलाद और हरी बीन्स के साथ स्मोक्ड सैल्मन, तथा स्मोक्ड पेपरिकन और बादाम के साथ हरी बीन्स.
निर्देश
एक उबाल के लिए भारी नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ । इस बीच, बर्फ और पानी के साथ आधा कटोरा भरकर बर्फ के पानी का स्नान तैयार करें ।
बीन्स को उबलते पानी में रखें और कुरकुरा निविदा तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं ।
ठंडा करने के लिए बर्फ के पानी के स्नान में नाली और जगह ।
नाली और सेट aside.In मध्यम गर्मी पर सेट एक बड़ा फ्राइंग पैन, बेकन को भूरा होने तक पकाएं ।
प्याज़ डालें और कैरामेलाइज़ होने और सुनहरा होने तक पकाएँ ।
आरक्षित हरी बीन्स, सिरका और चीनी डालें और चीनी के घुलने तक हिलाते हुए पकाएँ ।
नमक और काली मिर्च के साथ अजमोद और मौसम में मिलाएं ।