सामन, एवोकैडो, और वॉटरक्रेस चाय पटाखे

एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और पेस्केटेरियन पेय? सामन, एवोकैडो, और वॉटरक्रेस चाय पटाखे कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 30 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एवोकैडो, सामन सलाद, परतदार समुद्री नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । से यह नुस्खा wholeliving.com 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 मिनट. एक चम्मच के साथ 11 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वॉटरक्रेस, स्मोक्ड सैल्मन और एवोकैडो सलाद के साथ आलू के लट्टे, जलकुंभी के साथ मसालेदार जंगली अलास्का सामन और एवोकैडो सलाद, तथा वॉटरक्रेस, स्मोक्ड सैल्मन और एवोकैडो सलाद के साथ आलू के लट्टे.