साल्सा वर्डे के साथ ग्रील्ड मैकेरल: स्क्वॉम्ब्रो कॉन साल्सा
साल्सा वर्डे के साथ ग्रील्ड मैकेरल: स्क्वॉम्ब्रो कॉन साल्सा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 516 कैलोरी, 41g प्रोटीन की, तथा 26g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, अजवायन, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ टोमाटिलो साल्सा वर्डे और साल्सा वर्डे गुआकामोल, सिसिली शरारत के साथ ग्रील्ड मैकेरल-टमाटर साल्सा, तथा अनानास एवोकैडो साल्सा के साथ हल्का साल्सा वर्डे चिकन एनचिलाडस.
निर्देश
1
बारबेक्यू या ग्रिल को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
बैंगन को 1/2 लंबाई में काटें, स्कोर करें और मिक्सिंग बाउल में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मेयोनेज़, बाइंडिंग के लिए
3
3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, सिरका, लाल मिर्च और अजवायन डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । रसोई के चिमटे का उपयोग करके, बैंगन को कटोरे से हटा दें और ग्रिल पर रखें या सूखे पैन में टोस्ट करें । गहरे सुनहरे भूरे और हल्के से जले होने तक, हर तरफ 5 से 6 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा पालक का 1 बैग
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
जैतून के तेल के 3 बड़े चम्मच का उपयोग करके, मैकेरल त्वचा को तेल से ब्रश करें और त्वचा को ग्रिल पर नीचे रखें । त्वचा की तरफ 5 से 6 मिनट पकाएं । ध्यान से मुड़ें, और मांस की तरफ 1 मिनट पकाएं । ग्रिल से मैकेरल के टुकड़ों को धीरे से हटा दें और एक बड़े प्लेट के केंद्र में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
मैकेरल
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
एक ब्लेंडर में अजमोद के पत्ते, पुदीने के पत्ते, एंकोवी और शेष 1 कप जैतून का तेल रखें और चिकना होने तक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
Anchovies
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
7
एक सर्विंग बाउल में निकालें और कटा हुआ अंडा, केपर्स, नींबू का रस और लेमन जेस्ट डालें । मौसम, स्वाद के लिए, नमक के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्स
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।