स्विस चार्ड औ ग्रैटिन फ्रेंच ब्रेड पिज्जा

स्विस चार्ड औ ग्रैटिन फ्रेंच ब्रेड पिज्जा
नुस्खा स्विस चार्ड औ ग्रैटिन फ्रेंच ब्रेड पिज्जा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 40 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 953 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, और 44 ग्राम वसा. के लिए $ 5.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास कोषेर नमक, इंद्रधनुष चार्ड, जायफल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे मशरूम पालक और स्विस फ्रेंच ब्रेड पिज्जा, मशरूम पालक और स्विस फ्रेंच ब्रेड पिज्जा, और मशरूम पालक और स्विस फ्रेंच ब्रेड पिज्जा.

निर्देश

1
ओवन के बीच में एक रैक रखें और ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
एक उबाल में नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
चार्ड से उपजी निकालें लेकिन पत्तियों को पूरा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
4
उबलते पानी में चार्ड जोड़ें (बर्तन पहले पैक किया जाएगा) और 10 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
5
एक कोलंडर में नाली और ठंडे पानी के नीचे चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
6
फिर से छान लें, फिर चार्ड को किचन टॉवल में लपेटें और अतिरिक्त पानी निकालने के लिए निचोड़ लें । चार्ड को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
7
इस बीच, मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
मैदा डालकर 1 मिनट तक चलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
9
नमक, काली मिर्च और थोड़ा जायफल के साथ दूध और मौसम में व्हिस्क । तब तक उबालें जब तक कि सॉस चम्मच के पिछले हिस्से को कोट करने के लिए पर्याप्त गाढ़ा न हो जाए । स्वाद के लिए मसाला समायोजित करें । 1/3 कप भुना हुआ लहसुन पेस्ट में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
एक मध्यम पुलाव पकवान के तल में आधा चार्ड फैलाएं । आधा लहसुन सॉस और आधा पनीर के साथ शीर्ष । पनीर के साथ समाप्त होने वाली परतों को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
स्विस Chardस्विस Chard
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
11
15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
12
ओवन से पुलाव निकालें और ब्रायलर चालू करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
13
ब्रेड को लंबाई में आधा काट लें, फिर चार 12 इंच लंबे टुकड़े बनाने के लिए आधा क्रॉसवाइज काट लें । ब्रेड को उबाल लें, कटे हुए साइड को, जले हुए होने तक, लगभग 1 मिनट तक । बचे हुए भुने हुए लहसुन के पेस्ट के साथ घोलें और प्रत्येक टुकड़े को एक चौथाई चार्ड औ ग्रैटिन के साथ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचारपतले कटे हुए डेली-स्टाइल डिल अचार
प्रतिशत वसाप्रतिशत वसा
स्विस Chardस्विस Chard
14
प्रत्येक पिज्जा को आधा काटें और परोसें ।
15
बिना पके हुए चार्ड औ ग्रैटिन को कवर किया जा सकता है और आगे के भोजन के लिए प्रशीतित किया जा सकता है । कमरे के तापमान पर लाओ, फिर निर्देशित के रूप में सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
16
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें लहसुन को पन्नी के एक बड़े टुकड़े पर एक क्लस्टर में व्यवस्थित करें और 1/4 कप ईवो के साथ बूंदा बांदी करें । एक कसकर सील थैली बनाने के लिए पन्नी में लहसुन लपेटें । बहुत निविदा तक भूनें, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
17
ठंडा होने दें, फिर खाल से लहसुन को फूड प्रोसेसर में निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
18
बचा हुआ 3/4 कप ईवू और शहद डालें और नमक और काली मिर्च डालें । चिकनी होने तक प्यूरी, फिर एक छोटे कंटेनर में स्थानांतरित करें । (वैकल्पिक रूप से, आप फ़ूड प्रोसेसर का उपयोग करने के बजाय लहसुन के पेस्ट को कांटे से मैश कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)

सामग्री

4(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून1केजीएसस्विस चार्ड या रेनबो चार्ड (3 या 4 बड़े गुच्छे)स्विस चार्ड या रेनबो चार्ड (3 या 4 बड़े गुच्छे)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएEVOOEVOO596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1लोफ24 इंच की लोफ फ्रेंच ब्रेड या 2 छोटी रोटियां (3 इंच चौड़ी)24 इंच की लोफ फ्रेंच ब्रेड या 2 छोटी रोटियां (3 इंच चौड़ी)6प्रमुखोंलहसुन, सबसे ऊपर लौंग के सभी बेनकाब करने के लिए छंटनी कीलहसुन, सबसे ऊपर लौंग के सभी बेनकाब करने के लिए छंटनी की3(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा कसा हुआ जायफलताजा कसा हुआ जायफल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ Parmigiano-Reggianoकटा हुआ Parmigiano-Reggiano4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर62
पत्रिका
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