स्विस चर्ड ब्रेड पुडिंग
के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 462 कैलोरी. वन हंग्री मामा की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । भारी क्रीम, जैतून का तेल, फेटा चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 13 मिनट. एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन ब्रेड और स्विस चार्ड के बिस्तर पर बेक किया हुआ, चिकन ब्रेड और स्विस चार्ड के बिस्तर पर बेक किया हुआ, तथा स्विस चार्ड और गार्लिक ब्रेड के साथ स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
सामग्री
2![अंडे]()
अंडे1![बल्ब सौंफ, कटा हुआ]()
बल्ब सौंफ, कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें]()
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें2(सर्दी)![वेजेज में काटें, 1)]()
वेजेज में काटें, 1)3लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कसा हुआ परमेसन]()
कसा हुआ परमेसन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्विस चार्ड, साफ और कटा हुआ]()
स्विस चार्ड, साफ और कटा हुआ3(सर्दी)![चिकन या सब्जी शोरबा (आप पानी का उपयोग कर सकते हैं)]()
चिकन या सब्जी शोरबा (आप पानी का उपयोग कर सकते हैं)
अंडे1
बल्ब सौंफ, कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें2(सर्दी)
वेजेज में काटें, 1)3लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2(सर्दी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1
प्याज, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कसा हुआ परमेसन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्विस चार्ड, साफ और कटा हुआ3(सर्दी)
चिकन या सब्जी शोरबा (आप पानी का उपयोग कर सकते हैं)कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 13 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
आहारप्राइमल
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